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友妈帮托管:“全职妈妈”如何打破身份困境,创造个人价值?

发布时间:2024-07-24
来源: www.ymbtg.com 作者: 友妈帮托管 阅读量:66

摘要:全职妈妈是一份需要24小时无间断待命的工作,个中辛劳并不比其他任何一份职业少,全职妈妈们每日在家收拾家务、教育子女、照料老人,要做的事情纷繁复杂、数不胜数。可仍有不少

全职妈妈是一份需要24小时无间断待命的工作,个中辛劳并不比其他任何一份职业少,全职妈妈们每日在家收拾家务、教育子女、照料老人,要做的事情纷繁复杂、数不胜数。可仍有不少人盯着他们没有为家庭提供经济支撑这一点,大肆攻击,把他们批评的一无是处,堂而皇之的认为他们的一切付出都是理所应当。
 
“既然不赚钱,还不能干点体力活了?”
 
充满戾气的舆论环境,让全职妈妈平白遭受了许多非议。越来越多的“负评”,让他们难以承受,好像每日的忙碌都是枉然,不创造价值、不被旁人需要、不被社会接纳,全职妈妈压力真的很大!
 
1.身份焦虑
全职妈妈在成为妻子、母亲前,他们的社会身份大多都由自己的工作、爱好决定,可成为全职妈妈后,许多妈妈开始逐渐丢失自己,他们的生活被孩子、家务环绕,每日思考的事情没有一件是为了自己。
 
2.经济压力
常说在一段婚姻中,话语权大小由经济基础决定。全职妈妈常年在家,没有自己的独立收入,所有的开销都要跟老公“申报”。长此以往,势必会因为长期处于弱势地位而徒增压力。
 
3.长期独处
许多全职妈妈面临的最为直接的问题,就是孩子一旦上学、丈夫出门工作,家里很可能就剩自己一个人,心事无人倾吐,缺少聚会、没有朋友互相聊天,会让全职妈妈陷入失落的情绪,逐渐跟社会脱离。
 
下面送给全职妈妈3条改善建议:
 
1.培养爱好
全职妈妈不能让自己的生活被家庭琐事填满,如果没有自己的时间,那么便极易陷入无意义的泥沼。所以全职妈妈不妨去发掘一项自己的兴趣爱好,不论是你之前尝试过的还是完全陌生的事情,都能让你转移心境,清除家庭累积的负面情绪。
 
2.时间规划
如果觉得每日的事情纷繁复杂,永远处理不完。不妨提前制定每日计划,合理化的利用时间,让自己在做每件事情时都是有准备的,不会手忙脚乱。相信我!做事情前理清头绪,心情会放松很多!
 
3.回归职场
全职妈妈如果一直待在家里,不跟外界接触,时间长了自然会跟社会脱节。那么全职妈妈不妨试着开始回归职场,寻找一份自己能够胜任的工作,利用闲暇时间,多为自己创造价值。
 
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