许多全职妈妈都会有一种感觉，那就是在和朋友聊天时，除了亲子话题、婚姻之类的内容，其他大部分话题都插不上话，很难融入其中。当朋友侃侃而谈公司的业绩、行业的动态、与人交际交流的收获时，自己却像个傻子一样，什么都不懂，甚至感觉自己被莫名地孤立。
对于全职妈妈们而言，和没有收入同样可怕的，就是和社会脱节。
全职妈妈们和社会的脱节并不是一开始就产生的，因为这种脱节是从工作脱节、生活脱节到社会脱节一步步加深的。
当女性选择了开始做全职妈妈的时候，就注定了要跟她曾经赖以为生的工作脱节，因为孩子牵涉过多的精力，让妈妈们很难安心去工作，去提升，尤其是没有家人帮忙带孩子的女性，很难确保孩子和工作同步。
当工作脱节之后，全职妈妈面临的就是经济收入的降低，可支配时间的减少。曾经的爱好可能都会因为孩子而放弃，曾经的规划和提升也会因为生活的压力而放弃。久而久之，曾经精致的女性就失去了她原本的风采，变得不喜欢打扮，不喜欢出门，对于人生没有原本的野心，把自己圈在家庭里。 而生活脱节以后，社会脱节就随之而来，也是全职妈妈们感受最强烈的。因为在这个阶段，自己会感觉被原本熟悉的世界抛弃，自己游离在这个社会之外，曾经要好的朋友，也会越来越缺乏共同语言，曾经处于同一高度的群体，会让自己越来越看不懂，产生疏离和陌生。而这个时候，许多全职妈妈都会把自己封闭在自己有限的圈子里，与外界渐行渐远。
而正是与社会的脱节太久，许多全职妈妈想要回到社会、回到职场，会产生各种各样的不适应，完全没有状态。所以，全职妈妈在寻找工作的时候，总是感觉特别艰难，处处碰壁，或者被歧视，这都是有客观原因存在的。

网上有一句话：“我觉得全职妈妈并没有错，错的是那些借全职妈妈的名义放弃自己的女性。”对于全职妈妈们而言，与社会脱节不可怕，放弃自己、不思改变才真的可怕。所以，想要重返职场的全职妈妈们无需担忧甚至放弃，因为选择一个合适的岗位，找到一个适合自己的工作，会让曾经的所有问题迎刃而解。
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在友妈帮，曾经的社会脱节也不再成为困扰，因为在友妈帮平台，妈妈们可以接触更多的人，学习更多的技能，有更多的沟通交流机会，不断提升和完善自己；
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