我有一个朋友，从大学毕业起就做起了家庭主妇，现在已经是两个孩子的妈妈。她对孩子的照顾，在我们周边朋友的眼中，真实无微不至到了极点。每天要做什么菜，每周要安排什么活动，他从来不先考虑自己，全从孩子的角度出发。
平时孩子要上兴趣班、特长班，她全程陪同，帮孩子拎画板、背乐器，给孩子包里装满零食。有一次我们朋友聚会，她说“我平时的生活就是他们，我不想亏待他们一星半点。”
但是最近，她遇到了一件事情，让她彻底改变了自己的想法。就在前几天，她打扫家务的时候，不小心把儿子的一个飞机模型摔坏了，儿子发现后态度蛮横的冲她咆哮“这是我爸爸赚钱给我买的，你凭什么乱碰！你自己又不赚钱，你能赔给我吗？”
后来她跟我们说，当时听到这句话，她心都碎了。那个时候她才意识到，原来自己每天在家忙前忙后，照顾家人的生活起居，为他们洗衣做饭，这种种辛劳在孩子眼中，竟然都是徒劳，毫无意义的。
那一瞬间，她对于全职妈妈的一切形象都幻灭了，她觉得自己就是全世界最失败的人，忙忙碌碌干的却是费力不讨好的事。
诚然，全职妈妈可以说是最不被看见的职业，她们的付出容易被忽视，轻易就会被周遭的人视作一种理所当然。但其实，全职妈妈的工作复杂且繁琐，她们辛酸并不比其他任何职业少。 那么全职妈妈该如何调整心态，不妨试试这样做：
  试着放过自己  
从成为全职妈妈的那一刻起，你的工作环境就既定了。你每天需要面对相同重复的工作，这时千万别对自己提出过高的要求，例如“桌子上有一小块很难清洁的污渍”“客厅墙壁上有一小块墙纸脱落”……这些小事不必过分纠结，如果把时间和精力全用在执着于这些稀碎的烦恼，那么你的神经会一直保持高度紧张，永远不可能感到轻松。
创造休闲时光  
请记住，你不是完人，无法包揽所有的事情。孩子们渐渐长大，也会开始学着跟自己相处，这时不必一刻不闲的围着他们转。适当为自己安排一些休闲放松的时间，学着用这段时间取悦自己，为自己画一个美美的妆、午休时间沏上一壶茶细细品味，这些小事都能让缓解压力，放松心情。
做好职业规划  
其实即便做了全职妈妈，也并不意味着你就与时代脱节了，社会飞速发展，孩子们也终将长大成人。事实上，大部分的全职妈妈最终也都会选择重返职场。那么，不妨从现在开始，保持对职场的关注，把握社会和行业的动向，提前做好准备，为自己做好未来的职业规划。
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